お米のとぎ汁の活用法とは？
お米を炊く時に出るとぎ汁には、料理や家事、ガーデニングなどの日々の生活における様々な場面に有効活用できます。
お米のとぎ汁の中には米ぬかが含まれています。その米ぬかには、ビタミンB1やビタミンB2、脂質やでんぷん質などの成分が多く含まれています。油汚れや水垢の掃除、そしてスキンケアにも使えるなど、とぎ汁が役立つシーンは多岐に亘っています。
お米のとぎ汁には洗浄効果があるので、食器のつけ置きに使用したり、タッパーやお弁当箱なども一晩つけて置くと付着したニオイも落としてくれます。食器以外にも、とぎ汁を霧吹きなどに入れて床に吹きかけ、乾拭きをするとピカピカになります。そして、お風呂やトイレ掃除にも活用可能で、スポンジに含ませて磨くと、洗剤を使用した時と同じようなツヤが出ます。
お米の成分を使った化粧水やパックなども販売されていますが、お米のとぎ汁にも美容成分が含まれています。とぎ汁に含まれている米ぬかは、ビタミンやミネラル、そして保湿に必要なセラミドなど、多くの美容成分を含んでいます。化粧水と同じようにコットンへ含ませ、フェイスパックをするのがおすすめです。
炭水化物や脂質、ビタミンやミネラルなどが豊富なので、観葉植物や植木の水やりにもピッタリです。通常の水道水をあげるより、効果的で水道代の節約にもなります。お米のとぎ汁をじょうろに入れて植物にあげると、栄養がたっぷり含まれているので植物も元気になります。
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